آموزش بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای

  • توضیحات
  • نظرات (0)

توضیحات


آموزش بدنسازی مبتدی تا حرفه ای

آموزش های ارزشمندی که در پکیج آموزش اصولی بدنسازی یاد خواهید گرفت :

آموزش هایی که تا به حال منتشر نشده است

افزایش حجم و قدرت عضلانی بدون دارو و مکمل (با محلول هایی که خودتان می سازید)
آموزش ساخت شکلات پروتئینی برای قبل از تمرین و بعد از تمرین (۳۰ گرم پروتئین به همراه آمینواسیدهای ضروری )
۳ سانتی متر افزایش سایز عضلات بازو در ۱۲ هفته
افزایش طبیعی شدت تمرینات
کاهش چربی های اضافی بدن
تحریک هورمون های آنابولیک بدن و افزایش سریع رشد ۳ برابر بیشتر از قبل
بازیافت سریع عضلات
ناگفته های بدنسازی
ساختن عضلات پولادین با تکرار برنامه ۸ هفته ای
افزایش قدرت بدنی درمدت ۸هفته
خارج شدن از استپ وزنی درمدت ۸ هفته
بدون نیاز به دارو و مکمل های بدنسازی
افزایش جذب پروتئین ۳ برابر بیشتر از قبل (به دلیل انجام تمرینات شدتی و استفاده از سیستم های شوک دهنده عضلات)
آموزش ساخت محلول های پر قدرت بدنسازی ( با استفاده از مواد طبیعی)
آموزش تک تک تمرینات بدنسازی توسط مشهورترین مربیان جهان
ارائه بهترین برنامه های بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای توسط مشهورترین مربیان بدنسازی جهان
تفکیک عضلات
افزایش خیلی سریع سایز عضلات چهار سر ران
آموزش سیستم های جادویی برای رشد کردن بسیار سریع عضلات
افزیش باور نکردنی قدرت در مدتی بسیار کوتاه

آموزش بدنسازی

آموزش ویدیویی دمبل زدن
آموزش تصویری پرورش جلو بازو
آموزش فارسی پرورش پشت بازو
دمبل زدن های نشته، چکشی، زانوزده، ایزی
کار با هالتر
کار با دستگاه لار
کار با میز لاری
کار با طناب
کار با کابل
پرورش بالای سینه
کار با هالتر به نحوه نشسته و خوابیده
پشت کیک بک
کار با دمبل به صورت خوابیده و مورب
آموزش ویدیویی حرکت مچ
آموزش اسکوات
آموزش حرکت ساق
آموزش حرکت داخل ران
آموزش حرکت پشت ران
آموزش بیرون ران
آموزش مولتی هیپ
آموزش هاک اسکوات
پرس پا
لا نگز
فیله کمر
فیله نگز
و …

خرید آموزش جامع  بدنسازی - اوریجینال

پیگیری سفارش


سایر آموزشهای بدنسازی

شناسه اثر: ۸-۰۰۰۹۳-۰۲۸۲۴۸


کتابهای صوتی موفقیت

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای”

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

خبرنامه: هیچ آموزشی را از دست ندهید
با عضویت در خبرنامه‌ی آموزشهای جدید، به محض انتشار محتوای جدید، از طریق ایمیل باخبر شوید و به این ترتیب هیچ مقاله یا آموزشی را از دست ندهید.
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